记忆宫殿：一种不寻常的视觉技术，可以记住任何事情

　　福尔摩斯和汉尼拔·莱克特除了天才和拒绝社会规范之外，还有什么共同点? 他们都使用了理性的标志。

　　心灵的殿堂是什么?

　　西塞罗的方法、记忆宫殿法、位点法、罗马房间系统都是同一种记忆技术的名称。这种助记技术也被称为“心理行走”。您可以使用它将购物清单中的任何内容固定到法律条款。底线是这样的：你在心理上将事实和数据安排在一个熟悉的地方，并且只按一定的顺序排列。当需要记住一些事情时，你只需要想象你如何在房间里走动并收集必要的信息。

　　心理学家的实验表明，这种方法不仅有效，而且可以激励一个人更积极地补充知识的包袱。记忆中的冠军获胜者也谈到了这种方法的有效性。2009年，德国人鲍里斯·康拉德(Boris Konrad)在德国赢得金牌，他在15分钟内记住了195个名字和面孔-这一切都归功于纪念宫。

　　如何建造思维大厅

　　选择一个座位。它可以是真实的房间，也可以是虚构的房间。主要条件是它应该是你熟知的，并且足够宽敞，可以在上面行走。你每天走过的街道，你自己的房间，学校，大学或工作都非常适合。

　　选择内存位置。这些是清晰可见的物品，将成为记忆的存储库：走廊上的床头柜，台灯，墙上的图片，一棵不寻常的树，一个路标。

　　识别并记住路线。您将始终以相同的顺序浏览内存，因此路径应该很简单。对于某些人来说，顺时针想象运动更方便，有些人-反对。实验!如果您觉得困难或不方便，请更换道路。

　　分配关联。这是最具创造力的阶段，需要紧张的想象力：您需要提出概念与对象之间的确切关系。

　　如何填充记忆单元

　　让我们以一个具体的例子为基础。假设心灵的魔鬼是你的卧室，你需要记住购物清单：

　　香蕉;

　　牛奶;

　　饼干;

　　面包;

　　牙膏。

　　让我们从选择一条路线开始。你走进一个房间，顺时针绕着它转。途中：一个装有书籍的架子、一个衣柜、一扇窗户、一张床和一个床头柜。这些地方中的每一个都是一个记忆单元，您需要在其中心理上放置某个图像。现在试着想象一下：

　　装有书籍的架子涂成亮黄色，架子上画着香蕉;

　　柜子是乳白色的，有黑色的斑点，像牛的;

　　窗户上装饰着饼干花环;

　　床上放着一个法式长棍面包形式的大枕头;

　　床头柜无法打开，因为把手上沾满了牙膏。

　　现在你只需要想象自己在房间里走来走去，图像就会自己在脑海中浮现。

　　这是记忆单元与填充它们的东西之间关联的最简单的例子。如果你需要记住的不是对象，而是更抽象的东西，你将不得不表现出更多的独创性。例如，您教英语中简单现在时态的使用 – 现在简单。您可以选择从房屋到交通站的路径作为支撑，并出示以下内容：

　　你每天早上八点离开门廊——一个重复的动作;

　　在旅途中喝咖啡是一种习惯;

　　转过房子的角落，你在冰上滑倒，因为水在 0°C 时结冰-一般真相;

　　在路上，你被一个路人拦住，你向他解释如何去邮局-指示或指示;

　　在巴士站有一张海报，上面写着公共假期的日期-固定安排。

　　不要害怕想出更大胆或更荒谬的图像，越亮越好。一定要沿着这条路线走几次-你需要确保联想“扎根”。

　　如何使用思维大厅

　　选择光线明亮的地方。辨别情况应该没有困难。

　　使用始终放在一个位置的项目。如果你经常在房间里重新排列一把椅子，你可能会不舒服地记住它的确切位置以及与它相连的东西。

　　创建新空间。一旦你觉得你的房间或最喜欢的大学礼堂已经用完了，试着去一个新的地方——一个亲密朋友的房子，甚至是格里芬多教职员工的客厅(对于那些看过无数次哈利波特的人来说，这是一个选择)。

　　不要放弃这种方法，除非你被可视化了。即使你通常不容易在视觉上感知，你仍然可以使用心灵的太阳穴。在这种情况下，请选择每天明显可见的地方。当你填满单元格时，在真实的房间里走动几次，大声说出联想，触摸物体。