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高中生焦虑抑郁很敏感怎么办？

你的焦虑抑郁和敏感都是因为您当时太过于执着想要让自己的成绩快点提高了。所以才会熬夜拼命的学习，等到你的身体出现状况之后学习成绩就更差了，甚至因您老师的一句玩笑话让你怀疑人生了。如果你想让自己不要那么的敏感不在的焦虑抑郁的话。你只要不再执着自己的学习成绩，恢复到过去你平常的学习状态就可以了。至于你老师的那一句玩笑话，真的只是句玩笑话而已啦！你就当这位老师说的话是佛所说的四大皆空就可以了。也就是凡事不要太执着了自来之则安之了。所以不要为了一些凡事给自己增加烦恼了。比如你因为喜欢的男生他考上了重点高中而你却落榜了。所以你才这么执着的想要让自己的成绩提高能跟你喜欢的男生距离更近一些了。但是你换位思考一下就会明白成绩甚至两个人靠得远近，并不能衡量两个人之间感情的距离了。其实我想跟你说，就算离得再远两颗心也能在一起了，如果两个人没有感情的话，所以你就不要再执着了，平心静气对待每一天平常认真的去读书就可以了。

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