2023温州医科大学寒假开始和结束时间

2023年温州医科大学寒假开始时间是1月10日,2023年温州医科大学寒假结束时间是2月9日，整个寒假共计30天。下面是小编精心整理的关于2023温州医科大学寒假开始和结束时间_什么时候放寒假，希望对大家有所帮助。

温州医科大学2022-2023寒假校历

温州医科大学寒假：1月10日-2月9日;

温州医科大学教工报到：2月10日;

温州医科大学学生报到：2月10日-12日。

温州医科大学学生寒假值得做的几件事

?寒假期间拓展专业知识

不仅要学好专业基础知识，还要熟悉自己专业的事件、活跃人物、权威著作和最新最前沿的讯息。

?寒假期间锻炼身体

平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。寒假给自己制定一个健身计划，调整好身体状态，迎接新的一年。

?寒假期间整理房间

趁着寒假的机会好好整理一下房间，清理掉没用的物品，让自己心情愉悦。

?寒假期间为过年做准备

跟家人一起来个大扫除，陪父母一起购置年货，制定春节拜访亲戚朋友的计划，感受传统节日的热闹气氛。

?寒假期间帮父母做家务

抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……减轻父母的负担，让他们下班以后多些时间休息。

大学生如何健康寒假

一、公共场所戴口罩，严防新冠是头条。

寒假期间为防范病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所，要全程佩戴口罩，不要长时间逗留。

二、勤洗手来讲卫生，减少接触眼口鼻。

洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手，不要随意触碰口鼻，不要乱揉眼睛。

三、走亲访友尽量少，预防传染要记牢。

寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候或拜年。

四、生活作息要规律，睡眠锻炼不能少。

寒假保持健康规律生活。按时作息少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

五、饮食营养要均衡，多浴阳光强身体。、

寒假饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。在中高风险地区，居家健康监测或隔离，要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。

六、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。

寒假期间避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，遇线上学习、视频会议，要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

七、心理健康很重要，休闲放松要做好。

利用寒假时间充分休息，调整好情绪，放松心情。多与家人沟通和交流，建立和谐温暖的家庭氛围。

八、留校过年勤登记，发热上报莫忘记。

寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定，进出校门要登记，离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告，严防疫情。

九、争当防疫志愿者，多帮社区解忧烦。

自觉遵守家庭所在地对寒假春节返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控，争当防疫志愿者，帮助基层干部群众落实防控措施，展现新时代大学生精神风貌。

寒假需要放松娱乐，好好休息，但不应该彻底放纵，请提早规划好自己的假期生活。

寒假出行应注意什么

1、寒假出行要按车票指定的日期、车次乘车，不乘坐非法运营车辆。

2、寒假出行要提高警惕，时刻注意自身财物安全，贵重物品随身携带保管好，防范偷窃。

3、寒假出行与陌生人交流要慎重，现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈。不要将自己的手机号码等个人信息、学校和家庭等相关信息轻易告诉陌生人，不让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

4、寒假出行时一些重要的证件例如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

5、寒假出行切忌贪心，不是自己的物品不拾取。现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩，引诱乘客上当受骗从而进行敲诈。

6、若寒假出行时中途停车，不要从窗口买东西;如果是自己单身乘车，更不要下车;如有同伴乘车，需下车买东西，则要交待同伴看好自己的行李，以免意外发生。

7、寒假出行时，在车多人挤的地方不要随便乱放行李，尽量把行李放在座位附近，防止失窃;不要贪心，不是自己的物品千万不要拾取。

8、寒假出行遇到以下七种情形要格外小心：上车时和开车前;快到中途站停车前;在中途站下车购物时;身边旅客频频翻动行李;夜间乘车打瞌睡时;车上遇到“热心人”;车上玩游戏设赌局。

寒假可以如何度过

1、寒假需要放松娱乐，好好休息，但不应该彻底放纵，请提早规划好自己的假期生活。

2、工作以后，你就没有寒暑假了，陪伴爸妈的机会越来越少。趁寒假多和父母聊聊天，一起出去玩，他们一直很想你。

3、平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。寒假给自己制定一个健身计划，调整好身体状态，迎接新的一年。

4、趁着寒假的机会好好整理一下房间，清理掉没用的物品，让自己心情愉悦。

5、趁寒假挑几部自己感兴趣的电影看一看，徜徉在电影的世界中，体验别样的人生。

6、匆忙的准备很难写出高质量的毕业论文，大四学生可以趁着寒假，多查一查文献，做一些调查或实验。

7、利用寒假时间练练书法，提升气质，陶冶情操。一手漂亮的字可以给他人留下不错的印象。